마사지는 오랫동안 몸의 근육을 이완시키는 수단으로 알려져 왔습니다. 과거에 사람들은 마사지가 사람의 건강을 향상시키는 해결책이라고만 믿었습니다. 마사지가 몸을 이완시킬 뿐만 아니라 일부 건강상의 이점도 제공한다는 것이 입증된 것은 얼마 전에 동의했습니다. 이제 많은 건강 및 웰빙 센터에서 훈련되고 자격을 갖춘 마사지 치료사가 수행하는 마사지 요법 프로그램을 제공합니다.
근육 조직이 풀리는 동안 시원한 음료를 마시면서 축구 경기를 관람하거나, 남편이나 아내에게 다른 안마 의자를 얹고 지친 근육 조직에서 매듭을 풀면서 하루 일과에 대해 이야기할 수 있습니다.
일반 마사지와 마찬가지로 유아 마사지에 마사지 출장마사지 오일을 사용하고 싶을 수 있습니다. 아기의 피부를 마주하는 것은 민감할 수 있음을 인식하십시오. 식물성 기름이나 아몬드 엔진 오일과 같은 천연 오일을 고수할 수 있기를 원하는 것은 아닙니다. 정말 고급스럽게 연출하고 싶다면 자스민을 진정시키는 오일에 향을 더하는 것도 가능하다. 마사지를 시작하기 전에 양손에 충분한 양을 떨어뜨릴 수 있지만, 아이의 머리나 얼굴에 오일을 사용하거나 몸의 어느 부위에도 순수한 에센셜 오일을 직접 바르면 안 됩니다.
마사지의 특성에 따라 파트너를 사용하여 개인의 즐거움을 위해 또는 시술자로서 환경 환경이 중요한 측면입니다. 양초, 오일 버너, 색상, 아로마테라피, 편안한 음악과 노래로 분위기를 출장홈타이 조성하세요. 시각, 청각, 촉각, 미각, 후각 등 우리 모두에게 영향을 미치는 감각 영역을 생각하고 개인 공간을 설정할 때 이를 활용하십시오.
마지막으로, 두개골은 몸을 통해 많은 기관과 수용체에 연결된 많은 긴장 지점이 있는 또 다른 잊혀진 영역이 될 수 있다고 생각하십시오(Ayurveda, Indian Head Massage). 기본 전제는 마사지를 시작하기 위해 원을 그리며 손가락이 아니라 손가락 마디 이상을 탐색하고 부드럽게 두드리거나 두개골에 부드러운 압력을 가하는 것입니다. 전문가용은 기본 버전이며 머리카락을 마사지하면서 압력을 가할 수 있습니다. 기분이 좋고 가볍고 휴대하기 쉬운 클라이언트 데님을 확인하십시오. 대부분의 경우 적용됩니다.
예를 들어, 내가 시작했을 때, 나는 매일 아침 10-15분 동안 그리고 보통 시간에 약 30분 동안 이 루틴을 할 수 있었습니다. 휴무일에는 이것을 더 광범위하게 수행했습니다. 몇 주 또는 몇 달 동안 도메인에 대해 선택한 ‘레시피’에 따라 일종의 천연 오일 또는 천연 주스와 함께 두피를 마사지했습니다.
팁: 일반적으로 길고 흐르는 부드러운 스트로크는 불안한 개를 진정시키는 데 사용됩니다. 안정된 강아지를 원할 때 머리를 만지지 마십시오. 항상 목에서 시작하여 수용적인 손을 꼬리 쪽으로 끝까지 그립니다. 비결은 너무 오래 마사지를 방지하는 것입니다. 일반적으로 10회 이상의 스트로크는 좋은 시작점이 아닙니다. 하루에 세 번 이상 반복하여 긴장을 풀고 서두르도록 합니다. 개는 당신의 감정에 매우 민감합니다. 압력은 당신이 근육의 윤곽을 느낄 수 있는 깊이여야 하며 다칠 정도로 너무 깊지 않아야 합니다.